Einzelpersonen, Paare oder ganze Familien
Wir betrachten gemeinsam Deine / Eure aktuelle Situation genau, identifizieren die vorhandenen Probleme, legen Ziele fest. Wir ermitteln die Stellschrauben in Deinem / Eurem Alltag und drehen gemeinsam daran:
Einzelpersonen, Paare, ganze Familien, Gruppen
Gerne berate ich auch in einem Einzelgespräch zu einem bestimmten Ernährungsthema Deiner / Eurer Wahl.
Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen
Gemeinsam Kochen wir eine 3-gängiges Menü. Wir lernen grundsätzliches Koch-Know-How und welche Tricks es gibt, um die Mahlzeit gesund und trotzdem schmackhaft zuzubereiten.
Von Vorbereitung bis zum Einkaufen selbst begleite ich Dich / Euch um die klassischen "Fallen" zu umfahren und sicherzustellen, dass nur das im Einkaufskorb landet, was wir auch tatsächlich brauchen und uns gut tut.